Begini Penyebab Anda Miliki Perut Buncit

Seputar Kesehatan - Banyak orang mengeluh kegemukan meski sebenarnya terlihat sedang-sedang saja. Salah satu alasannya mungkin karena lemak yang menumpuk di sekitar perut dan pinggang. Lantas apa penyebab seseorang gemuk hanya di perut?

Kini, semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa ukuran pinggang merupakan faktor risiko yang lebih besar untuk penyakit serius. Lemak visceral di perut disebut berbahaya karena dapat memicu kerusakan oksidatif.

Namun, apakah itu hanya disebabkan kebiasaan makan yang banyak? Berikut adalah kemungkinan faktor lain yang memicu lemak bertimbun di perut Anda, seperti dilansir dari Womenshealthmag, Jumat (2/9/2016)

Anda memiliki ibu dengan perut apel

Banyak yang menetapkan bahwa tempat di mana Anda menyimpan lemak bisa menurun. Bagi orangtua yang memiliki perut atau daerah pinggang berbentuk apel atau pir harus ekstra rajin melakukan aktivitas fisik dan membatasi asupan kalori.

Ada perubahan hormon

Sekitar usia menopause, wanita akan cenderung melihat perubahan pada ukuran perut mereka. Penurunan estrogen, ditambah dengan metabolisme yang lambat seiring pertambahan usia, cenderung menyebabkan lemak bertambah banyak. Dengan latihan otot, tidak akan ada banyak tempat untuk lemak.

Wanita menderita PCOS

Sindrom ovarium polikistik mempengaruhi sekitar 10 sampai 20 persen perempuan selama tahun-tahun reproduksi mereka. PCOS membuat wanita memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi dan sering memicu kenaikan berat badan, terutama karena lemak di sekitar perut.

Stres melanda

Ketika Anda stres, tubuh Anda akan mempompa keluar kortisol, hormon stres yang membuat Anda lebih mudah lapar makanan manis dan berminyak. Kortisol juga mengubah zat kimia tubuh, sehingga Anda membakar lebih sedikit kalori (dan menyimpan lebih banyak lemak)

Baca Selengkapnya Juga : Seputar Berita Indonesia Terbaru, Terupdate dan Terpopuler