Enam Alasan Yang Bikin Anda Harus Tidur Telanjang
Seputar Kesehatan - Sudah mau berangkat tidur? Simpanlah baju dan celana Anda, karena sejumlah studi dan survei menunjukkan bahwa tidur telanjang benar-benar baik untuk kesehatan Anda.
Enam penjelasan berikut mungkin membuat Anda mempertimbangkan untuk tidur telanjang seperti dilansir dari Foxnews. Anda dan pasangan lebih bahagia
Survei of Brits by Cotton USA tahuun 2014, menemukan bahwa 57 persen dari mereka yang tidur telanjang dilaporkan menjadi bahagia dalam hubungan mereka.
Orang dewasa memiliki sejumlah kecil lemak baik dalam tubuh mereka. Sebuah studi tahun 2014 melihat bagaimana suhu kamar tidur mempengaruhi lemak. Pada studi tersebut, setelah suhu kamar dibuat dingin, mereka menghasilkan lemak baik dua kali lebih besar dan sensitivitas insulin juga lebih baik. Hal tersebut dapat menurunkan risiko diabetes.
Cosmopolitan mengutip saran dari Dr Jennifer Landa, menunjukkan bahwa lingkungan yang terlalu hangat bisa memacu terlalu banyak bakteri tumbuh di daerah Miss V. Dengan memberikan kesempatan Miss V mendapat udara, maka akan mencegah infeksi.
Neurolog, Rachel Salas dengan Johns Hopkins Center for Sleep pada tahun 2013 mengatakan kepada Wall Street Journal, "kembali pada hari-hari gua," orang tidur telanjang. Perasaan aman dapat disampaikan dengan tidur telanjang.
Ketika terjadi kontak kulit ke kulit, maka kelenjar adrenal mendapatkan respon. Hal ini akan mengurangi produksi hormon stres kortisol. Kortisol menekan respon imun. Kulit-kulit juga meningkatkan kadar oksitosin yang dapat memiliki efek positif pada tekanan darah dan penyembuhan.
Sebuah studi 2004 menemukan bahwa untuk tidur normal intinya masalah suhu tubuh. Studi tentang tidur menyebutkan, penderita insomnia menunjukkan bahwa mereka secara konsisten memiliki suhu tubuh lebih hangat sebelum memulai tidur.
Baca Selengkapnya Juga : Seputar Berita Indonesia Terbaru, Terupdate dan Terpopuler
Enam Alasan Yang Bikin Anda Harus Tidur Telanjang
Reviewed by bella lorenda
on
Minggu, September 04, 2016
Rating:
Reviewed by bella lorenda
on
Minggu, September 04, 2016
Rating:
Tidak ada komentar