Cara Terbaik Mengonsumsi Aprikot Buat Kesehatan
Seputar Kesehatan - Aprikot mungkin bukan buah yang populer untuk dikonsumsi sehari-hari. Namun, sesungguhnya aprikot dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan Anda. Apa saja?
Aprikot tidak hanya lezat ketika dikonsumsi sebagai kudapan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut manfaat kesehatan mengonsumsi aprikot yang dilansir dari laman Zeenews, Rabu (12/10/2016)
Aprikot baik untuk kesehatan mata dan mengurangi risiko gangguan mata. Hal ini karena aprikot mengandung karotenoid dan berbagai vitamin, terutama vitamin A dan beta karoten.
Aprikot mengandung kaya antioksidan, sehingga baik dikonsumsi untuk kesehatan. Tingginya antioksidan juga membuat aprikot baik untuk detoksifikasi racun dari dalam tubuh.
Aprikot dianggap sebagai salah satu sumber serat terbaik dari makanan. Aprikot mengandung serat larut yang mudah larut dalam tubuh, sehingga mencegah gangguan pencernaan.
Aprikot baik untuk kesehatan jantung, karena mengandung serat larut yang tinggi. Hal ini akan membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga menurunkan risiko terkena berbagai penyakit kardiovaskular.
Aprikot baik untuk menjaga kesehatan tulang, bahkan memperkuatnya. Hal ini karena aprikot termasuk buah yang mengandung tinggi kalsium dan kalium, sehingga baik untuk menguatkan tulang.
Baca Selengkapnya Juga : Seputar Berita Indonesia Terbaru, Terupdate dan Terpopuler
Cara Terbaik Mengonsumsi Aprikot Buat Kesehatan
Reviewed by bella lorenda
on
Rabu, Oktober 12, 2016
Rating:
Reviewed by bella lorenda
on
Rabu, Oktober 12, 2016
Rating:
Tidak ada komentar